जो लोग पान खाते हैं कृपया ध्यान दें!

जर्दा या तम्बाकू से कैंसर हो सकता है. मुंह के नब्बे प्रतिशत कैंसर का कारण तम्बाकू होता है.
जर्दे को बनाने के लिए कई दूषित एवं नकली रसायनो का प्रयोग होता है
तम्बाकू में कई बार फफूंदी लगी होती है जो कई बिमारियों की जड़ होती है.
पान में दूसरा कैंसर करने वाला पदार्थ होता है सुपारी. तम्बाकू की तरह सुपारी की लत को छोड़ना मुश्किल होता है.
सुपारी खाने से गाल सख्त होकर सिकुड़ जाता है जिस से मुंह छोटा हो जाता है.
चूने का मिश्रण तम्बाकू एवं सुपारी सें होने वाले खतरे को कई गुना बढ़ा देता है.
कत्थे के जगह गैंबियर नाम का घातक रसायन इस्तेमाल किया जाता है.
सुगंध पैदा करने वाली अधिकांश चीज़ें ( नकली अत्तर, केवड़ा इत्यादि) वास्तव में चीन में निर्मित हानिकारक रसायन होते हैं.

इसके पहले की पान आपके प्राण ले ले, आप इसे छोड़ दें. इस नव वर्ष में अपने परिवार और खुद को, पान छोड़ कर ख़ुशी की सौगात दें.

डॉ पंकज चतुर्वेदी
टाटा मेमोरियल हॉस्पिटल, मुंबई